Questo tipo di meditazione ci permette di concentrarci nel QUI e ORA.

In ogni istante della nostra vita la nostra mente è attraversata da pensieri che vanno e vengono incessantemente. Agiamo, facciamo cose, spesso senza nemmeno rendercene conto.
Molto del nostro tempo è occupato da ricordi del passato e speranze nel futuro.

Scopri I Benefici Della Meditazione Attraverso I Suoni

• Riduzione dello stress e dell’ansia.
• Miglioramento della concentrazione e della memoria.
• Aumento della consapevolezza e dell’auto-accettazione.
• Aumento della creatività e della produttività.
• Miglioramento della qualità del sonno

La meditazione e la mindfulness, combinate con il potere del respiro e le vibrazioni delle campane tibetane e di cristallo, offrono strumenti potenti per il benessere mentale e fisico.

Meditare ci permette di concentrarci, in particolar modo sul nostro respiro, e di gestire meglio pensieri ed emozioni. Le campane e i loro suoni hanno una tradizione millenaria e influenzano ogni aspetto del nostro essere, da ogni cellula alle nostre emozioni.

Si basano sul principio che tutto è vibrazione e frequenza. Quando le campane suonano insieme, sincronizzano le loro vibrazioni, riecheggiando la connessione naturale che esiste tra gli esseri viventi. Il respiro è essenziale nella meditazione e nella vita, avendo un potere calmante e riconnettendoci al nostro centro. Numerosi studi scientifici hanno validato i benefici della meditazione. Se vuoi sperimentare questi vantaggi, è disponibile un corso di 6 giorni. 

E non dimenticare: la meditazione è adatta a tutti. Vuoi unirti?